亚洲欧美999_99久久婷婷_久久久亚洲综合网站_中文字幕成人一区

歡迎來到作文網!
  • 官方微信

    作文網微信

    (www_zuowen_com)
    一手好文 一生受用

作文 > 熱點話題 > 關于生存的作文 > 生存日記之游泳篇_450字

生存日記之游泳篇_450字

2018-09-03 來源:作文網整理

  這一周,我們參加了生存訓練,在這之前我們個個都興高采烈,希望這一天快點到來。
  周一這一天,我們興奮得上課都沒專心聽,中午,聽到俞老師說:“拿好游泳物品,準備出發!”我的心就怦怦地跳動著。來到游泳館,我們換好衣服,就開始做準備操了。“下水!”教練一聲令下,我們便乖乖地下去了。“開始憋氣!蔽覀兙土⒖绦袆悠饋。
  第二天,教練教我們滑行與蹬腿。首先,他讓我們一個個來滑行,看我們滑得還不錯,便教我們蹬腿。教練把我們拉到岸上來學習!1…2…3…4…”喊著口號,便開始了。一會兒,教練讓我們下水試試看。第一個是我,我腿一蹬,便像箭一樣滑了出去。哎呀,滑得太快,眼鏡忘帶了。第2次,我做得還可以,不過大腿沒有伸直,蹬得沒有力。
  第三天,大腿終于伸直了,我可開心了,可我游的時候不像朱芝誼她們,肩膀都沒有用力,而我動用很大的力,導致身體一翹一翹的。唉,好苦惱啊!
  第四天,我想學換氣,可教練不讓我學,說我腿部都還沒有到位呢,我只好繼續練習,“1…2…3…4…”
  通過這次訓練,我懂得了不少;游泳時應腿用力向前蹬,游時還要放松,身體不要用力,大腿不要動,小腿動,大家記住了嗎?

不夠精彩?再來一篇
 
廣告合作請加微信:17310823356

關于我們 | 營銷合作 | 友情鏈接 | 網站地圖 | 服務協議 | 投稿須知 | 問題反饋 | 聯系我們

京ICP備09032638號-30 北京市公安局海淀分局備案編號:1101081950號

違法和不良信息舉報電話:010-56762110 舉報郵箱:wzjubao@tal.com

作文網版權所有 Copyright © 2005-2021 www.9177999.com . All Rights Reserved